陆上部为了强化下半身举办了合宿。教练对女子部员进行了热血的一对一指导！在传统的空气椅子特训中，女子部员们拼命忍受著大腿发抖的痛苦！如果无法忍受而掉落，就会立即被插入...。然而，女子部员们达到肌肉极限后纷纷掉落，成为教练们阳具的牺牲品。为了打造更强壮的下半身，教练们不断进行激烈的抽插。最后，女子部员们下半身痉挛并达到高潮。然而，特训并没有就此结束！夜晚在大浴场中启动了额外的节目！在疲惫不堪的情况下，通过小规模混乱交越过肉体的极限！